ACT就这么简单 接纳承诺疗法简明实操手册
ACT就这么简单 接纳承诺疗法简明实操手册
  • 书名:ACT就这么简单 接纳承诺疗法简明实操手册
  • 作者:罗斯·哈里斯
  • 标签: 医学
  • 评分:
  • 日期:2024-10-02
  • ISBN:9787111543718
内容简介

本书共分为十五章,主要内容包括ACT概述;只是卡住了,并没有被击垮;ACT之家;投入实践;ACT的开始;创造性什么;观察你的思维;开放;活在当下;全然觉知;知道什么是重要的;为所当为;走出困境等。

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