常言道：“人生不如意，十之八九。”
人这一生“不顺”才是常态，当许许多多的困难纷至沓来的时候，当你感觉实在熬不下去的时候，也许这正是你需要自己提升的好机会。人生就是一个不断面对困难，解决问题的过程。但是很多人在面对困难的时候，不是去积极地想办法解决，根本原因是：受情绪左右。比如说，遭遇了失恋，或是事业不顺，就总是在质疑，为什么是我？这个时候，正是找到原因去解决问题的好时机，可是有的人却选择发泄情绪，把自己生活搞得一团糟。这个时候不如静下心来读一读这5本书，让自己转念，也许就是好运来临的开始。
我们几乎每天都能听到有人说“做自己”，但是，什么才叫做自己？什么叫做自我？什么是真实自我？“自我”是怎么来的？又是怎样理解的？如果我们离人群太远，就会感到孤独；离人群太近，我们又会丢失自我。
这是一本非常经典的心理学著作。书的篇幅不大，但影响却是巨大的。被评选为“美国最有影响力的十大图书之一”。作者维克多·弗兰克尔是一位著名的心理学家，被称为“20世纪的一个奇迹”。在二战期间，他的全家都被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子和哥哥惨死，只有他和妹妹幸存下来。如果你处于这种极端的生活中，你会对生命有怎样的思考？当他从死亡边缘逃脱以后，便将自己的经验与学术相结合，通过对内心的自我探寻，替人们找到了绝处再生的意义，并把自己对生命的全新认识都写进了这本书里。简单概括这本书中寻找生命意义的具体方法，只有3句话：相信看完这本书，能让你对人性有更深的了解，从而获得全新的思考。全网粉丝超300万的心理类博主，北京大学硕士。他自己也经历了负债、抑郁、暴瘦，到觉察人生，最后顿悟的过程。他写这本书的原因很简单：因为自己淋过雨，就想为他人撑把伞。这本书里有真实案例，和与之相对应的心理学分析，以及解决这个问题的具体方法。假性独立、苛责自己、过度自省、关系内耗、没有边界感……我们一生中遇到的大部分难题，都能在这本书中找到答案。延迟满足是一个心理学的词汇，是指为了获得未来更有价值的收益，而暂时放弃当下满足的一种选择。作者是，被称为“棉花糖之父”的，哥伦比亚大学心理学教授沃尔特·米歇尔。从1962年起，米歇尔就对学龄前儿童进行“棉花糖实验”，内容很简单，就是这些4-6岁的儿童可以坚持在一段时间内不吃棉花糖，就可以得到第二块棉花糖的奖励。研究发现，那些能坚持等候的孩子，在以后的人生中专注力、自控力和适应能力都更出色。此时的你，有没有规划一个长期目标，并愿意为了实现这个目标，而暂时放弃目前的利益呢？5.《翻越你的山》 这本书的副标题是：从自我破坏到自我掌控。是一本探讨自我破坏、认识自我的书。 无论你现在有什么情绪：愤怒、懊悔、嫉妒、怨恨等等，其实都是在帮助自己弄清自己到底想要什么。当你反复纠结一件事的时候，你需要问问自己，是不是真心想做这件事。当心中的共存需求发生冲突的时候，自我破坏行为就会出现，来告诉我们，现在的选择不是我们真正希望的，我们要找到正确的路。即便这意味着，我们会让一些人失望。
