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青少年健康事关国家和民族的未来。本书从认识青少年生长发育过程中的心肺系统功能特征出发，针对青少年心肺功能的体育锻炼效果、心肺功能测试和评价、心肺功能锻炼的原则和运动处方及常见锻炼方法等方面进行科普宣传和实践指导，以促进青少年体质健康。
硬派健身100问 从吃到动
青少年体育锻炼方案与健康
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