认识健康
认识健康
  • 书名:认识健康
  • 作者:中国健康教育中心
  • 标签: 健康
  • 评分:
  • 日期:2026-03-10
  • ISBN:9787117354639
内容简介

本书从健康概论、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康、个人卫生习惯、积极老龄化等方面,介绍什么是健康、如何维护健康等相关知识。全书共八章,内容包括:健康的内涵、营养与健康、运动与健康等。

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