本书从肌肉的解剖出发，对不同部位肌肉和姿势之间的关系进行了分析，详细阐述了人体异常姿势与肌力失衡、内脏功能障碍之间的关系，同时图文并茂地讲解了矫正异常姿势的动作训练，视角独特，体例新颖，为广大健康从业者提供了一个认识人体健康的新思路。
本书最大的亮点是详细讲解了姿势与内脏之间的关系并具体分析异常姿势与内脏"关节"之间的关系，迷走神经、内在感觉与内脏之间的关系，同时指出对应的训练方法。我们知道内脏早期问题不仅不易发现，而且治疗也相对困难。因此，了解异常姿势与内脏的关系有助于早期诊断和早期治疗内脏功能障碍问题。
本书系统阐述了各个部位姿势与肌肉的关系和姿势与内脏的关系，最后配合针对性的动作训练，编排合理，思路清晰，图文并茂。推荐疼痛医师、康复医师、物理运动医学工作者、按摩治疗师、医学生、解剖教师、运动健身教练和运动达人、养生行业工作者学习。