本书首先总结了当前对 适应负荷的研究进展，探讨适应负荷与心身疾病之间存在的内在联系，为当前的心身医学研究提供新的思路。
    创伤后愤懑是个体经历 负性生活事件后的病理性 愤懑情绪，对患者的日常 生活造成功能性损害。我们概述了创伤后愤懑的定 义和理论模型，介绍了评 估手段、诊断标准及疗法 ，并总结了相关的实证研 究。创伤后愤懑障碍的诊 断具有重要意义，需要进 一步的研究和探索。
    幸福感疗法是基于心理 幸福感认知模型提出来的 一种心理治疗疗法，该模 型包含了积极功能和幸福 感的六个维度，即：自主 性、对环境的掌控、个人 成长、生活目的、自我接 受和积极的人际关系。我 们主要从幸福感疗法的理 论基础、与平衡心理治疗 的关系以及幸福感疗法的 应用等多方面进行阐述， 对幸福感疗法的研究具有 重要的现实意义。
    正念冥想的研究对于心 理健康具有重要的现实意 义。我们回顾了目前对正 念冥想的理解、心理及生 理作用机制和心身领域的应用研究成果，并总结了 简明正念冥想和基于App 的正念冥想干预在当前的 研究进展。