我们为什么会觉得累 神奇的人体生物钟
- 书名：我们为什么会觉得累 神奇的人体生物钟
- 作者：(德)蒂尔·伦内伯格
- 标签： 生物学
- 评分：
- 日期：2024-05-21
- ISBN：9787568919326
内容简介
早睡早起一定身体好吗？年轻人为什么常常晚上睡不着，早上睡不醒？对优选到处旅行的“空中飞人”们来说，怎样才能顺利倒时差？倒班工作是怎么影响人体健康的？这是一本关于 “时间生物学”的大作，看似无形的人体生物钟其实对我们的心理、生理健康产生着巨大的影响，甚至决定着人们的生活是否幸福。作者伦内伯格教授的学术生涯曾跨越生物学、物理学、心理学、医学等多个领域，正是这样的经历使他可以跳出学科的，以综合宏观的眼光进行生物钟的研究。本书（第一版）入选2015年全国很好科普作品。
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