自行车运动解剖学 第2版
- 书名：自行车运动解剖学 第2版
- 作者：香农·沙凡铎
- 标签： 解剖学
- 评分：
- 日期：2026-03-27
- ISBN：9787115566911
内容简介
这是一本针对自行车专项运动的训练指导覆盖骑行所需肌群的训练方法和训练计划四色高清解剖图+详细动作步骤讲解图文配合阐释肌肉训练技巧及原理有效提升肌肉力量、骑行速度与耐力提高运动表现中国场地自行车国家队运动员钟天使训练局国家队体能训练中心副研究员沈兆喆河北省体育科学研究所助理研究员，前国家自行车队体能教练张建野小兽动感单车课程总监叶海文专业推荐！科学的训练和运动损伤的防护源于对人体结构和项目特点的充分认识。本书剖析了自行车运动所需动员的主要肌肉、对应训练方法、骑行动作要领。
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