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足球运动损伤的预防与康复训练

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书名：足球运动损伤的预防与康复训练
作者：人邮体育
标签： 医学
评分：
日期：2026-04-08
ISBN：9787115601698

内容简介

本书首先介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了足球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。最后，本书讲解了关于足球运动损伤的常见疑问与误区。