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本书按照阳虚、阴虚、血虚、气虚将读者体质进行分类，给出了不同体质所适宜的刮痧方法以及辅助保健方，还补充了读者关心的养五脏的刮痧法。并详细讲解了张秀勤老师独特的全息疗法，和其多年经验总结出的美体养颜办法。在常见疾病的对症刮痧方法上有按不同体质给出更好的保健方案。
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