Name: ACT就这么简单 接纳承诺疗法简明实操手册
Availability: InStock
Rating: 4.8 (128 reviews)
Author: 罗斯·哈里斯
ISBN: 9787111543718

ACT就这么简单接纳承诺疗法简明实操手册

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书名：ACT就这么简单接纳承诺疗法简明实操手册
作者：罗斯·哈里斯
标签： 医学
评分：
日期：2026-05-31
ISBN：9787111543718

内容简介

本书共分为十五章，主要内容包括ACT概述;只是卡住了，并没有被击垮;ACT之家;投入实践;ACT的开始;创造性什么;观察你的思维;开放;活在当下;全然觉知;知道什么是重要的;为所当为;走出困境等。

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