心理学与生活 认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响
- 书名：心理学与生活 认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响
- 作者：柯瑞妮·斯威特
- 标签： 心理学
- 评分：
- 日期：2026-08-26
- ISBN：9787115422132
内容简介
你是否总是怀疑自己？ 你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？
你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？
你是否想要改变目前的状况？
你是否想要改变却又不得其法？
如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。
你是否总是怀疑自己？ 你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？
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