拉伸运动百科
拉伸运动百科
  • 书名:拉伸运动百科
  • 作者:奥斯卡·莫伦
  • 标签: 健身运动
  • 评分:
  • 日期:2024-05-21
  • ISBN:9787564414900
内容简介

这本书调查及解释了运动员或运动迷们应该了解的所有伸展运动。对于想了解的人们来说,清晰的图画和文章的质量是*好的参考工具: ——怎样进行伸展 ——每项运动中影响肌肉的因素 ——避免伤害 ——利用测试评估进步是伸展运动领域*综合和*严格的每日出版的刊物。

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