健美增肌与减肥
医学生物 王红英 扫描二维码
健美增肌与减肥
  • 书名:健美增肌与减肥
  • 作者:王红英
  • 标签: 健身
  • 评分:
  • 日期:2026-03-27
  • ISBN:9787561579572
内容简介

本书旨在对健美爱好者传授健身知识;如何快速增肌、减脂、塑型;更好的指导他们科学、系统地进行健身健美锻炼,少走弯路,使他们身体健康、体魄强健、形体健美。本书是健美健身工作者多年的宝贵经验,具有较强的科学性、实用性、趣味性,是从事健身健美爱好者可读的一本好书,也是适合大专院校(含体育专业)体育工作者的一本好教材

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