肌肉训练实战宝典 第2版
医学生物 成振 扫描二维码
肌肉训练实战宝典 第2版
  • 书名:肌肉训练实战宝典 第2版
  • 作者:成振
  • 标签: 医学
  • 评分:
  • 日期:2026-03-27
  • ISBN:9787115572837
内容简介

本书是专为期望快速强化身体肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示,读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢健身的读者可以通过阅读本书,轻松掌握肌肉训练的相关知识和实际方法。无论是入门级练习者,还是资深健身教练,都可以从本书中找到自己想要的知识和训练技法。

微信扫描右侧二维码,回复“验证码”即可获取!