Name: 代谢好 自然瘦
Availability: InStock
Rating: 4.8 (128 reviews)
Author: 金紫亦
ISBN: 9787571308292

代谢好自然瘦

医学生物金紫亦扫描二维码

书名：代谢好自然瘦
作者：金紫亦
标签： 医学
评分：
日期：2026-06-03
ISBN：9787571308292

内容简介

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的饮食，而是找到造成自身代谢缓慢的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食和运动的问题。作者将曾经的瘦身经验和方法写进这本书中，帮助想要减肥或者减肥中遇到阻碍的你找对方法、少走弯路，“就能轻松回到18岁的模样！”

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