优质的资源网站,一起分享阅读的乐趣!
本书主要是写给使用正念认知疗法(MBCT)的读者,详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语,包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等,可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书,非常适合对正念感兴趣、想学习正念的一般大众和治疗师们使用。
荣格心理学的实践 心灵的边界
神经外科急症(原著第3版)
微信扫描二维码
便可将本文分享至朋友圈