运动戒毒康复训练指南 肌肉力量
医学生物 王大安 扫描二维码
运动戒毒康复训练指南 肌肉力量
  • 书名:运动戒毒康复训练指南 肌肉力量
  • 作者:王大安
  • 标签: 医学
  • 评分:
  • 日期:2026-03-21
  • ISBN:9787535285294
内容简介

本书紧贴一线康复训练中心民警戒毒工作实际,内容翔实,图文并茂,指导作用强。全书共六章,包括运动戒毒肌肉力量康复训练概要、热身动作、固定器械肌肉力量训练动作、徒手肌肉力量训练和健身球核心训练、拉伸和放松以及戒毒人员肌肉力量训练计划等内容。

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